Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 92,97g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: Чай, Паштет из Куриной Печени, Редис, АТБ Хлебец, Яичный Омлет. Lunch: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Борщ с Курицей. Middag: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Annat: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Свиная Отбивная, Паштет из Куриной Печени, АТБ Хлеб Каховский, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|