Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 91,97g | Kolh.: 346,22g.
Frukost: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Lunch: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Сыр Российский, Папа Может Ветчина Филейная, Сормовский Хлеб Батон, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Жаренные Пельмени, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Twister Чипсы с Сыром, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Обычное Пиво, Strike Энергетик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|