Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 109,81g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Молочная Здравница Катык Термостатный, Первый Вкус Творог 9%, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок). Lunch: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Голден Яблоко , Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Haribo Мармеладные Мишки, Ашан Огурец, Leor Картофель и Морковь Отварные, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|