Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2010
|
117,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2010:
|
1412 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 92,98g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Morning vitamins, Arnold's Light Whole Wheat Bread (2 slice), coffee, Polaner Sugar Free Apricot Preserves (1T), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder. Lunch: Hidden Valley Ranch Dressing (2 Tbsp), romaine (3 c). Middag: water, Canola oil (1 tbsp), Evening Vitamins, cauliflower, Bab's Low Carb Meatloaf, Baked Sweet Potato. Snacks/Annat: green tea (2 bag). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|