|
ура ура ура. я нова двигаюсь к своей цели
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 90,41g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Чернослив, Курага, Овсяноблин, Молочная Сказка Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Geneticlab Collagen. Middag: Ашан Печень Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|