Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
816 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 52,13g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Apio, Jengibre, Clementinas, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Kiwi, Avena con Fruta. Lunch: Salmón, Verduras Mezcladas (Congeladas). Middag: Espinacas, Tomates Cherry, Calvo Ensalada con Quinoa Ecológica y Atún en Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico. mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Spinning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliet_dar 's vikthistorik
|