Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 91,81g | Kolh.: 25,49g.
Frukost: Pé de Galinha, Ovo Frito, Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco. Lunch: Abacate, Kefir de Leite, Salada Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Frito. Middag: Ovo Frito, Salada Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|