Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 120,77g | Prot: 229,17g | Kolh.: 181,05g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, AXA Hazelnut & Cashew Granola, Lindahls Kvarg, Kokt Ägg. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Kronägg Flytande Äggvita, Kokt Ägg, Smör, Pågen Energi Proteinbröd. Middag: Bearnaisesås, Pågen Energi Proteinbröd, Smör, Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt). Snacks/Annat: Luft Poppade Popcorn, Kycklingklubba (utan Skinn). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|