Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 52,73g | Kolh.: 222,76g.
Frukost: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 3,5%, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . Middag: IL Патио Минестроне. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клавдия_001 's vikthistorik
|