Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 70,58g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Mixbar Курага. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Черемша, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
36 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Apple Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fomichenko0411031 's vikthistorik
|