Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 109,90g | Prot: 171,70g | Kolh.: 202,74g.
Frukost: Ideal Pan de Molde, Colun Queso Gouda Laminado, Queso Fresco, Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Unimarc Abastero. Middag: Unimarc Abastero, PF Pizza Española, PF Pizza Española. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
samael1234 's vikthistorik
|