Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 86,66g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Harris Teeter Roast Beef Slices, Sour Dough Bread, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. Middag: Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Sour Dough Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|