Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 83,35g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Lala Leche Light , Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Doña María Mole. Middag: Sabritas Rancheritos (30g), Dulces de la Rosa Paleta Malva Bony Pop, Slim Pop Palomitas, Tyson Alitas Buffalo. Snacks/Annat: Slim Pop Palomitas Mezcla de Chiles, Durazno, Zarzamora. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SauArroyo 's vikthistorik
|