Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 40,28g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Bal, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salça, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Sütlü Kahve. Middag: Bulgur Pilavı, Pişmiş Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Çilek. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selambenşişko 's vikthistorik
|