Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 70,56g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: اثير جبن ابيض, بيضة مسلوقة, خبز خبز هامبورجر بالسمسم. Lunch: فخذ الدجاج (دبوس), شوربة دجاج شوربة دجاج, مونتانا باميه. Snacks/Annat: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|