Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 69,81g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: Кофе, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Царская Капля Биойогурт 2%, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Макароны Улитки. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яичный Белок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Annat: Колибри Мороженое Рожок, Jameson Виски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|