Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 26,62g | Kolh.: 10,78g.
Frukost: Hormel Turkey Spam, Fried Egg. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef. Middag: Cauliflower , Deviled Egg. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
walking - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|