Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 80,66g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Portales Queso Provolone Ahumado, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Coliflor, Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita. Lunch: Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Chile Habanero, Cebollas, Jitomate, Ajo, Perejil, Manzana Roja, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla 71/90. Middag: Chile Habanero, Perejil, Cebollas, Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, San Juan Claras de Huevo, Obertal Chorizo Tipo Español . Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|