Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 26,50g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Chocofini Шоколадная Паста, Блины. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Нуга, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta Sh 's vikthistorik
|