Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 118,65g | Prot: 103,51g | Kolh.: 20,10g.
Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Delicato Кокосовое Масло, Майонез Домашний Кето, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яичница, Петрушка, Укроп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Маасдам, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Middag: Сало, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Оливки с Семгой, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZabavnayaSofi 's vikthistorik
|