Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 116,79g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Минскхлебпром Хлеб Английский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Холодник. Lunch: Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский , Холодник. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Помидоры, Котлета Куриная, Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|