Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 98,33g | Kolh.: 71,33g.
Frukost: Pancakes, small., Cappuccino, Coffee (Instant Powder), Whole Milk. Lunch: Heinz Light Mayonnaise, Grilled or Baked Pork Chop, Strong Roots Pumpkin and Spinach Burger, Cooked Salmon. Middag: Lidl Smoked Pork Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Stella Artois Beer (Can). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|