Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 62,98g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Йогурт Домашний, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Йогурт Домашний, Prime Star Щи по-Домашнему. Middag: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Окей Груша Форель, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|