Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 130,39g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Фармстандарт Компливит, Огурец, Яичница, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленный Лук. Lunch: Гречка Отварная, Груша, Мирролла Рыбий Жир, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Middag: Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Ряженка 2,5%, Solgar Liquid Vitamin D3. Snacks/Annat: Домашнее Бистро Солянка Мясная, Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Салат Щетка, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
D'Arthass 's vikthistorik
|