Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 64,05g | Kolh.: 134,70g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Лента Сырники Домашние. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Летний, Яйцо Куриное, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец, Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|