Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 42,55g | Kolh.: 237,45g.
Frukost: Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Purê de Mandioca, Ovo Cozido. Middag: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Mel, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|