Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 101,88g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Ралиса Кардамон. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Ралиса Кардамон, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Middag: Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Киви, Рисовые Блинчики Ралиса, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|