|
))))
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 54,51g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Heinz Swiss Chocolate Соус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Греческий Салат, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Heinz Swiss Chocolate Соус, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|