Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 87,68g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|