Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 51,27g | Kolh.: 175,87g.
Frukost: Дружба Сыр Плавленый, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: У Палыча Паста с Курицей. Middag: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Доброгост Колбаса, Белый Хлеб. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|