Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 44,15g | Kolh.: 63,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овсяное Печенье, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Хрен, Суп Овощной, ВкусВилл Творог Зернёный с Черникой . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|