Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 108,24g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Global Village Шампиньоны Целые, Простоквашино Сметана 15%, Вода. Middag: Вода, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|