Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 95,38g | Kolh.: 11,58g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Süt, Maydanoz, Yumurta. Middag: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zehirli_turta 's vikthistorik
|