Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 87,92g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черника, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Мила Варила Джем Апельсиновый, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|