Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 109,46g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лента Сухарики Весовые, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сухари Пшеничные, Реал Кура Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|