Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 91,80g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Top Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Primia Tortelli di Zucca. Middag: Esselunga Top Miele, Pasta Integrale Secca, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Annat: Eridania Zucchero di Canna , Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|