Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 100,78g | Kolh.: 119,54g.
Frukost: Лимон, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|