Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 67,71g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сметана 15%, Махеевъ Джем Смородина, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Конти Конфеты Княжеские, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная с Курицей, Макароны с Курицей. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Пирожок с Картофелем и Грибами Постный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|