Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 118,03g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо. Middag: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Салтовский Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|