Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 138,43g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: ВкусВилл Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Блины Протеиновые 01.04, Яйцо Куриное, Каждый День Филе Трески, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Мёд, Блины Протеиновые 01.04, Cheese Gallery Light Slices, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Globus Томаты Черри , Midori Ширатаки Феттучини , Бефстроганов из Говядины 2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|