Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 64,77g | Kolh.: 209,73g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Умалат Брынза Болгарская, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Чай, Варенье, Банан. mer...
|
|
2755 kcal
|
Träning:
Адидас - 40 minuter, Упражнения - 32 minuter, Apple Health - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|