Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 34,52g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lunch: Шоколадное Печенье из Гречневой Муки, Чай, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Middag: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой. mer...
|
|
1019 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Matlagning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|