|
9.3 % body fat (highly inaccurate reading from body composition monitor)
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 58,57g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts, Pineapple. Lunch: Cooked Rice, Turkey Breast Meat, Chocolate Milk (Whole). Snacks/Annat: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|