Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 136,49g | Prot: 67,82g | Kolh.: 22,27g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Простоквашино Сметана 25%, Первым Делом Творог 9%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Natura Сыр Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Unimarka Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Annat: Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|