Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 41,40g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Weizenbrötchen, Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Butter, Graubrot, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze. Middag: Aldi Toast, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter. mer...
|
|
3474 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|