Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 84,37g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр Cremette, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Раки. Snacks/Annat: Вафли, Красный Октябрь Красный Мак, Чипсы 5D Пшеничные 4 Сыра Чипсы 5D Пшеничные 4 Сыра, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|