Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 113,71g | Kolh.: 52,50g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен), Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Middag: Помидоры, Омлет с Молоком, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Груша-Имбирь, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|