Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 129,30g | Kolh.: 164,83g.
Frukost: Monsters Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Monsters Протеиновый Батончик, Мёд, Белковый Омлет, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Сыр Камамбер, Белоцерковский Сливочное Масло. Lunch: Delikate Творог 4%, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Гармония Сырок Сладкий, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Middag: с Бабушкиной Грядки Огурцы Маринованные, Белоцерковский Сливочное Масло, Гречка Отварная, Авокадо, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Звенигора Сыр Добродар, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Дружковская Халва Халва , Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KValeriaV1 's vikthistorik
|