Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 69,34g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Кофе, Royal Forest Какао Бобы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|