Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 60,67g | Kolh.: 257,02g.
Frukost: Большая Кружка Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Зеленая Гречка, Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Ашан Финики, Сыр Творожный из Ряженки 3,2. Lunch: Вареники с Картошкой, Свекла Вареная, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ярмарка Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Пшеничный Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Шарлотка Вкусная, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб, Зерница Печенье Традиционное, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|